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在观看刘畊宏健身直播完整版视频时，建议大家做好充分的准备工作，选择一个舒适、宽敞的空间，准备好适合运动的服装和鞋子，要根据自己的身体状况和运动能力，合理调整运动强度，避免受伤。
坚持是健身成功的关键，不要只是一时兴起观看视频，而要将健身融入到日常生活中，形成良好的习惯，可以制定一个合理的健身计划，每周定期观看刘畊宏的直播或者回放，并按照指导进行练习。
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