在使用电脑的过程中，遇到 CPU 使用率总在 90%以上的情况，着实令人烦恼，尤其是对于联想电脑用户来说，即便已经删掉了 EM，好了两三天之后又再次出现问题，这究竟是怎么回事呢？
我们需要了解 CPU 使用率过高的可能原因，后台运行的程序过多是常见的因素之一，许多软件在安装后会默认开机自启，并在后台持续运行，占用大量的 CPU 资源，我们需要检查任务管理器，查看哪些程序在后台偷偷运行，并将不必要的程序关闭或禁止其自启。
病毒和恶意软件的入侵也可能导致 CPU 使用率居高不下，这时，及时安装可靠的杀毒软件进行全面扫描和清理就显得尤为重要。
系统更新也可能引发此类问题，新的系统补丁可能与某些硬件或软件存在兼容性问题，导致 CPU 负载增加，在这种情况下，可以尝试回滚到之前稳定的系统版本。
对于联想电脑而言，硬件驱动的问题也不能忽视，确保电脑的各项硬件驱动都是最新且兼容的版本，有助于提高系统的稳定性和性能。
针对已经删掉 EM 但问题仍未彻底解决的情况，我们还需要进一步排查，或许是删除操作没有完全清除相关的残留文件或设置，这些残留可能仍在影响着 CPU 的使用，可以使用专业的清理工具对系统进行深度清理。
电脑的散热情况也会影响 CPU 的性能，如果散热不良，CPU 可能会因高温而自动降频，导致性能下降，使用率升高，检查电脑的散热风扇是否正常工作，清理散热口的灰尘，或者考虑使用散热底座等辅助散热设备。
解决 CPU 使用率总在 90%以上的问题需要综合考虑多方面的因素，通过逐步排查和采取有效的措施，相信能够让您的联想电脑恢复正常，重新为您提供高效、流畅的使用体验。
希望以上的建议和分析能够帮助到遇到此类问题的朋友们，让您的电脑不再被高 CPU 使用率所困扰，能够更加稳定、高效地运行。
