在如今这个数字化的时代，抖音已经成为了许多人日常生活中不可或缺的一部分，我们在抖音上分享快乐、记录美好瞬间，与朋友和陌生人互动交流，有时候会遇到一些棘手的问题，比如忘记密码且手机号也换了，这无疑给我们的抖音使用带来了极大的困扰，面对这种情况，我们究竟应该如何解决呢？
我们需要明确的是，抖音作为一款热门的社交娱乐应用，对于用户的账号安全是非常重视的，当我们遇到忘记密码且手机号更换的情况时，不要惊慌失措，而是要冷静地寻找解决问题的方法。
一种常见的解决途径是通过抖音的官方客服渠道来寻求帮助，我们可以在抖音的设置页面中找到“帮助与反馈”选项，然后点击“在线客服”或者“客服邮箱”，向客服人员详细说明我们的情况，在与客服沟通时，要尽可能提供准确的个人信息，如注册时使用的姓名、身份证号码、常用登录地点等，以便客服能够快速核实我们的身份，并协助我们找回账号。
如果我们曾经在抖音上绑定过其他的第三方账号，如微信、QQ 等，也可以尝试通过这些第三方账号进行登录，登录成功后，再在账号设置中修改密码和绑定新的手机号码，以确保账号的安全和正常使用。
还有一种方法是通过抖音的申诉功能来解决问题，在抖音的登录页面，通常会有“忘记密码”或“申诉找回账号”的选项，点击进入申诉页面后，按照系统提示填写相关信息，如账号的使用情况、曾经发布的作品、关注的好友等，以证明我们是账号的真正主人，申诉提交后，需要耐心等待抖音的审核结果，审核通过后，我们就可以重新设置密码并绑定新的手机号。
值得注意的是，为了避免类似的情况再次发生，我们在使用抖音等应用时，应该养成良好的账号管理习惯，定期修改密码，并将密码设置得相对复杂一些，同时避免在多个平台使用相同的密码，当我们更换手机号码时，要及时在抖音等应用中更新绑定的手机号，以确保账号的安全和正常使用。
在这个信息爆炸的时代，账号安全问题越来越受到人们的关注，抖音作为一款拥有庞大用户群体的应用，其账号安全机制也在不断完善和加强，我们作为用户，要充分了解和利用这些安全机制，保护好自己的账号和个人信息。
当我们遇到抖音忘记密码且手机号也换了的情况时，不要绝望，通过合理的途径，如联系客服、利用第三方账号登录、申诉等方法，我们还是有很大的机会找回自己的账号，我们也要从这次经历中吸取教训，加强对账号的管理和保护，让我们在抖音的世界里畅游得更加安心、愉快，希望每一位抖音用户都能顺利解决账号问题，继续享受抖音带来的精彩和乐趣！
