立夏，作为二十四节气中的第七个节气，标志着夏季的开始，每年公历 5 月 5 日至 7 日，太阳到达黄经 45 度时为立夏。
立夏节气的含义，不仅仅是季节的转换，更蕴含着丰富的文化内涵和自然变化的象征，从字面上理解，“立”即开始，“夏”代表炎热的季节，立夏意味着春天结束，夏日正式来临，气温逐渐升高，万物进入生长旺季。
立夏节气的特点十分显著，气温明显升高，雷雨增多，随着夏日的临近，阳光强烈，空气湿度增大，让人感受到明显的闷热，农作物进入生长的关键时期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，水稻栽插以及其他春播作物的管理也进入大忙季节，自然界中的生物也发生着变化，许多动物开始活跃，植物生长迅速，花朵盛开，处处呈现出一片生机勃勃的景象。
在风俗方面，立夏有着诸多独特的传统，在江浙一带，人们有“立夏尝新”的习俗，所谓“尝新”，就是品尝新鲜的时令食物，如樱桃、青梅、麦子等，以庆祝新一季的丰收，有的地方还会举行“斗蛋”游戏，孩子们用煮熟的鸡蛋相互碰撞，比一比谁的鸡蛋更坚硬，这不仅是一种娱乐活动，也寓意着人们希望在夏日里身体健康、强壮，立夏称人也是一项有趣的风俗，人们在立夏这一天称体重，据说可以带来福气，保佑夏季平安健康，还有一些地方会举办迎夏仪式，表达对夏季的欢迎和期待。
立夏节气对于农业生产具有重要的指导意义，农民们根据立夏的特点，合理安排农事活动，加强田间管理，确保农作物的丰收，对于我们日常生活来说，立夏也是调整生活方式和饮食的重要节点，随着气温升高，人们应注意防暑降温，保持充足的睡眠，饮食上宜清淡，多吃蔬菜水果，补充水分和营养。
立夏，这个充满活力和希望的节气，承载着古人的智慧和对自然的敬畏，它不仅是时间的刻度，更是我们与大自然和谐相处的见证，让我们在立夏的阳光下，感受生命的蓬勃，迎接夏日的美好。
立夏节气以其独特的含义、特点和风俗，展现了中华民族丰富的文化底蕴和对生活的热爱，在这个节气里，我们既能领略大自然的神奇变化，又能从中汲取力量，以更加饱满的热情和积极的态度投入到生活中去，让我们珍惜每一个节气带来的美好，与大自然共同奏响四季的乐章。
